Адаптивная воздушная гимнастика

Для начала тренировок необходимо взять справку у терапевта, разрешающую занятия адаптивным спортом.

1

Нарушения слуха

2

Задержки в развитии речи

3

Отклонения в интеллектуальном развитии

4

Детские церебральные паралич

5

Расстройства аутистического спектра (РАС)

6

Нарушения опорно-двигательного аппарата

Как проходит тренировка?

Учет индивидуальных особенностей и возможностей ребенка

Постепенная работа от простого к сложному

Помощь тренера при выполнении каждого упражнения

Разминка, активная фаза занятия и заминка

Воздушная гимнастика — грациозная и красивая спортивная дисциплина, которая одинаково полезна и мальчикам, и девочкам.

Еще до начала занятий мы знакомим ребенка с этим спортом, показываем, как сейчас занимаются другие дети, рассказываем истории успеха паралимпийцев. У детей формируется "образ будущего", к которому они захотят приблизиться через тренировки.

Занятия проходят в маленьких группах или индивидуально. В процессе тренировок на воздушных полотнах ребята принимают положение вниз головой, раскачиваются в воздухе, выполняют ряд элементов, развивающих координацию и моторику.

Почему стоит выбрать этот вид спорта?

Результаты регулярных тренировок

Выполняя программу занятий, ребенок постепенно учится владеть собственным телом, чувствовать баланс. Мышцы становятся эластичными и сильными, развивается мелкая моторика. Благодаря тренировкам детям легче держать равновесие и ориентироваться в пространстве

Улучшается физическое состояние

Правильное дыхание крайне важно для нормального функционирования парасимпатической нервной системы. Слабые вдохи и выдохи ведут к тихим, едва различимым звукам, именно поэтому мы уделяем внимание специальным методикам дыхания

Развивается речь

Благодаря игровой форме работы ребенок открывает в себе новые способности, умения и навыки, понимает свои силы. Это способствует осознанности в обучении

Появляется интерес к спорту

Уверенное владение своим телом помогает с легкостью выполнять бытовые задачи. У детей появляется самостоятельность и уверенность в собственных силах — это важно для личностного и эмоционального роста

Повышается уверенность

Тесная работа в коллективе и взаимодействие с ребятами учат налаживать контакты и выстраивать коммуникацию, постепенно интегрируясь в общество

Зарождаются коммуникативные навыки

Именно спорт приучает детей к определенному режиму, а также следованию нормам или правилам. Это благоприятно сказывается на их способностях к самоорганизации и соблюдению распорядка дня

Формируется самоорганизованность